Alimentación y Diabetes (I) (para adultos)

Fecha de la actividad: 11 de Mayo de 2018, 18:00h

De la alimentación a la glucemia. Qué ocurre y por qué. La nutrición está muy presente en la sociedad y muchas veces creemos que no hay problemas, cuando sí los hay… alimentos que no nos benefician, etiquetados que no leemos, pérdida de buenas costumbres… y de ahí pasamos a la diabetes, una patología de tipo metabólico donde la alimentación es fundamental, no sólo para una gestion adecuada de nuestra enfermedad, sino como medio de inversión en calidad de vida.  ¿Sabemos lo que es la diabetes? ¿lo que es el índice glucémico de los alimentos?¿sabemos lo que hay detrás de cada cosa y si tiene grasas saturadas o no, si hay hidratos de carbono de absorción rápida o lenta?

En esta charla vamos a empezar a abordar aspectos que parecen conocidos, pero que no lo son. Aspectos que se irán desarrollando progresivamente. Cuando nos hacemos adultos, tendemos a acomodarnos e ignorar que algo fundamental es invertir en salud. Y con una adecuada nutrición se está invirtiendo en salud. Os esperamos en la AVD, a partir de las 18:00 horas.